Планка в тренде: как это простое движение стало популярным среди бизнесменов?

15 мая, 2025

Студенты ИРБиС на треке “Планка” на протяжении учебного года активно занимаются укреплением своего здоровья и физической формы. На торжественной церемонии вручения премии “Амбассадор бренда ИРБиС” участники трека бросили вызов простоять в планке одному из бизнесменов и рестораторов нашего города – Мамуке Топчишвили.

Мамука Топчишвили — известный ресторатор нашего города, ему принадлежат Мясной №1, Mostra, AndyBar и Белочка. А также, его опыт включает успешные выступления в спортивной среде. Он уделяет внимание и легкой атлетике, и водному поло, где занимает пост президента Федерации. Но, пожалуй, наиболее впечатляющим является его участие в международных соревнованиях по триатлону IRONMAN, что наглядно демонстрирует его целеустремленность и комплексный подход к спорту.

Планка помогает не только улучшить физическую форму, но и влияет положительно на психоэмоциональное состояние. Упражнение способствует повышению концентрации, снижению уровня стресса и улучшению общего самочувствия.

Мы призываем всех студентов присоединиться к команде тех, кто выбирает активный образ жизни и заботится о своем здоровье. Записывайтесь на занятия по планке и испытывайте на себе преимущества регулярной физической активности!

Спорт — это не только путь к хорошей форме, но и отличная возможность найти новых друзей и быть частью единой команды. Будьте активными, не упустите шанс стать лучше вместе с нами!